Фитнес-тренер: силовой, функциональный тренинг, МФР, Pilates, Pilates Reformer, фитнес для беременных.
Психолог: транзактный анализ, экзистенциальная психология и логотерапия, семейная и перинатальная терапия.
Организатор треккинг и фитнес-туров, ретритов.
Образование: Высшее физкультурное (РГУФКСМиТ), магистр психологии (МИП).

Опыт работы с 2008 года.

Фитнес-тренер: силовой, функциональный тренинг, МФР, Pilates, Pilates Reformer.
Нутрициолог.
Методист фитнес-тренеров.
Образование: Высшее Менеджмент управления (РГСУ), дополнительное:
специалист по интегративной нутрициологии (УОМ).


Опыт работы с 2012 года.

Опыт работы с 2012 года.
О тренере: Татьяна адаптирует каждую тренировку под клиента, создавая баланс между эффективной нагрузкой и безопасностью. Её подход основан на высокоинтенсивных упражнениях для развития силы и выносливости, которые она сочетает со стретчингом. Такой формат позволяет достигать результата и чувствовать лёгкость после занятия.
Образование:

• Мастер спорта по спортивной акробатике — профессиональные знания о силе, гибкости и балансе.
• Les Mills — международные силовые и функциональные программы.
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.
• MFR (миофасциальный релиз) — техники расслабления и снятия напряжения, улучшающие подвижность.
• Port de Bras  — соединение фитнеса и танцев, которое развивает лёгкость и красоту движений.
• Hardy’s Body  TRX — подвесные системы.
• Инструктор групповых программ (Высшая Лига) — опыт в создании тренировок для людей любого уровня подготовки.

Опыт работы с 2018 года.
О тренере: Юлия выстраивает тренировки так, чтобы они укрепляли тело и улучшали осанку. Она уделяет внимание снятию напряжения и дискомфорта в спине, а также развитию силы и подвижности. В работе Юлия использует комплексный подход, объединяя пилатес, функциональный тренинг и миофасциальный релиз для максимально безопасных результатов.
Образование:

• МПГУ— направление «Физическая культура».
• FPA – Персональный тренер — индивидуальный подход к каждому клиенту.
• Анатомия: ТБС и ягодицы, практика 3D — знания для построения безопасных и эффективных тренировок.
• Fitness Express — инструктор аэробики и функционального тренинга.
• TRX (Functional Tr. Course)— подвесные системы.
• BOSU — функциональная программы для развития силы и выносливости.
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• Hardy’s Body — сертификат EMS.
• Pilates Reformer (Poolstar Pilates) — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.
• Методика стретчинга и здоровой спины — восстановление гибкости, профилактика и снятие дискомфорта.

Опыт работы с 1994 года.
О тренере: Наталью отличает энергия и умение вовлечь клиентов в процесс, создавая динамику и мотивацию на занятиях. Она строит тренировки по принципу «от простого к сложному», помогая ученикам уверенно осваивать новые движения, развивать силу и выносливость, а также достигать поставленных целей шаг за шагом.
Образование:

• Нижневартовский филиал Тобольского государственного педагогического института им. Д. И. Менделеева — преподавание дошкольной педагогики и психологии, методист дошкольного воспитания.
• Международная школа аэробики и калистеники, ГОСКОМСПОРТ РФ — «Основы аэробного тренинга».
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.
• Hardy’s Body  TRX — подвесные системы.

Опыт работы с 2017 года.
О тренере: Олеся использует комплексный и бережный подход в работе с клиентами. Она помогает выстроить осанку, развить силу и выносливость, формировать здоровые привычки и мышление. Особое внимание уделяет профилактике и устранению болей в теле, чтобы каждый клиент мог чувствовать лёгкость.
Образование:

• РГУФКСМИТ (ГЦОЛИФК) — высшее образование в сфере физической культуры.
• Биомеханика — коррекция осанки и работа с болью в спине.
• Миофасциальный релиз — техники руками и упражнения для снятия зажимов.
• Подготовка к беременности и восстановление после родов.
• Специализация по работе с ягодицами и тазобедренным суставом.
• Fitness Express — метод Pilates, Reformer (большое оборудование).
• Hardy’s Body  TRX — подвесные системы.

Опыт работы с 2016 года.
О тренере: Яна за свой опыт работы сформировала адаптивный подход в тренировках. С учетом первичного запроса клиента анализирую индивидуальные моменты и выстраиваю стратегию работы. В основе занятий лежит диалог клиента со своим телом, во время которого он учится слышать и понимать его.
Образование:

• Академия бодибилдинга и фитнеса — тренер групповых программ, фитнес-тренер.
• FPA — техники миофасциального релиза.
• Polestar — принципы движения.
• Федерация бодибилдинга России, колледж им. Бена Вейдера — постуральный фитнес, диагностика и коррекция осанки.
• FUNCTIONALITY
• Национальный технологический университет — специалист по ЛФК и реабилитации.
• Easy Pilates School — преподаватель системы пилатеса.
• TRX — подвесные системы.
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• EMS Trainer Institute.

Опыт работы с 2009 года.
О тренере: на тренировках с Натальей клиенты развивают грацию, пластику и уверенность. Она учит красиво держать осанку и двигаться свободно, соединяя физическое и эмоциональное развитие. Наталья ставит цель, чтобы каждый ученик уходил не только с новыми навыками, но и с ощущением силы, вдохновения и внутренней свободы.
Образование:

• Сертификат ФФАР «Тренер групповых программ» — подтверждает профессиональную подготовку в области фитнеса и умение работать с группами разного уровня подготовки.
• High Heels - специалист по направлению.

Опыт работы с 2019 года.
О тренере: Анна тренер по бегу и нутрициолог. Она помогает научиться бегать безопасно и с удовольствием, уделяя внимание технике и постепенному прогрессу. Как нутрициолог, Анна подбирает питание для энергии и снижения веса. Такой комплексный подход делает тренировки эффективными, а результаты устойчивыми на долгий срок.
Образование:

• ГЦОЛИФК — специалист по физической культуре и спорту.
• РГСУ — «Нутрициология в системе фитнес-тренировок».
• МИИН — «Интегративная и превентивная нутрициология».
• Академия нутрициологии и диетологии — «Интегративный нутрициолог, продвинутый уровень» (эндокринология, гинекология, дерматология, педиатрия, гастроэнтерология, психология).

Опыт работы с 2024 года.
О тренере: Евгения проводит занятия по хатха-йоге, делая практику доступной и безопасной для каждого. Она выстраивает тренировки индивидуально, учитывая уровень подготовки и состояние ученика. Такой подход помогает укреплять тело, развивать гибкость, снижать стресс и находить внутренний баланс через осознанное движение.
Образование:

• Академия йоги - тренер по хатха-йоге.
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.

Опыт работы с 2019 года.
О тренере: Ее системный подход основан на совмещении дыхания, физической нагрузки с акцентом на тазовое дно, и работа с психо-эмоциональным состоянием. В основе ее подхода: впустить в себя вместе с дыханием, поток бережных изменений, которые раскроют вашу красоту! Вы снова станете стройной, улучшите женское здоровье, наполнив себя энергией и своим счастьем и любовью к жизни, себе и своему телу.
Образование:

• АНО ДПО УЧЕБНО-консультационный центр АЛГОРИТМ-С - инструктор системы Бодифлекс и Оксисайз
• АНО ДПО «УрИПКиП" - Сексология в психологическом консультировании
• ART OF PILATES - Pilates Reformer, базовый курс
• АНО ДПО УЧЕБНО-консультационный центр АЛГОРИТМ - эксцентрическая нагрузка в системе Бодифлекс
• Школа восстановительного фитнеса move4vs - тазовая диафрагма, паттерн шага, умный фитнес, женское здоровье и осанка
• Международный институт интегративной нутрициологии МИИН - Биохимия anti-age (семинар)
• Access Consciousness Bars, Face Lifts - основы и однодневные мануальные практики
• Школа восстановительного фитнеса move4vs - восстановление мышц тазовой диафрагмы после родов 
• Школа восстановительного фитнеса move4vs - мелодия женского здоровья, восстановление паттерна шага, тазовая диафрагма и восстановление крестца , основы коррекционной тренировки и скрининга, -1 кг за 1 тренировку

Опыт работы с 2024 года.
О тренере: Иляна — тренер, для которой главное в практике йоги безопасность, точность движения и осознанность. На занятиях уделяет внимание отстройке асан и правильной технике. Иляна адаптирует практику под любой уровень подготовки и опыта, помогая укрепить тело, развить гибкость и почувствовать гармонию внутри.
Образование:

• Центре йоги «Прана» - тренер по хатха-йоге.

Опыт работы с 2021 года.
О тренере: Лариса сочетает в своих тренировках пилатес, фитнес и миофасциальный релиз. Ее занятия - это гармоничное сочетание гибкости и силы, движения и дыхания, улучшение координации и мобильности суставов. Особое внимание уделяет технике упражнений и правильному дыханию. КМС по художественной гимнастике.
Образование:

• НАДПО - тренер по пилатес.
• Анатомия - «Терапевтические упражнения инструменты тренера».
• Анатомия - «Здоровье женщины. Тазовое дно.»
• Wellness Company - «Протокол персональной тренировки для восстановления функции стопы».
• Тенсегрити - «Проблемные зоны все тело. Диагностика».
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.

Опыт работы с 2023 года.
О тренере: Варя кандидат в мастера спорта по конному спорту, участник и призёр Всероссийских и международных соревнований, а также Этапов Кубка Мира. Обладает более чем 10-летним спортивным опытом. Помогает развивать выносливость, уверенность и любовь к спорту на каждом этапе пути, а также привить дисциплину к тренировкам.
Образование:

• FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) — диплом «Персональный фитнес-тренер».
• Сертифицированный специалист по работе с подвесными системами TRX.
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• Hardy’s Body — сертификат EMS.
• Hardy’s Body — сертификат Pilates Reformer.
• Velogera treners - функциональный тренинг.
• Velogera treners - Pop up (упргуие ягодицы).

Опыт работы с 2021 года.
О тренере: Полина — тренер с большим опытом, делающий акцент на безопасных и результативных тренировках. Она помогает укрепить мышцы, создать рельеф и женственные формы. Главное для Полины — это возможность делиться своим опытом и знаниями. Я верю, что правильно подобранная физическая активность — это ключ не только к идеальной форме, но и к гармонии, снижению стресса и укреплению здоровья.
Образование:

• ГЦОЛИФК - бакалавриат по специальности тренер-преподаватель
• ⁠Fitness express convention 2024
• Чемпион Мира по воздушной гимнастике
• ⁠⁠Чемпион России по пилонному спорту

Опыт работы с 2000 года.
О тренере: создаю на своих тренировках легкую, непринуждённую атмосферу, чем повышаю их эффективность. Силовой и функциональный тренинг, направленный на развитие силы, выносливости, а также активное жиросжигание, сочетаю с реабилитационными направлениями, которые укрепляют мышцы кора, выравнивают осанку, устраняют боли в спине.
Имею опыт работы с беременными и восстановление после родов.
Образование:

• КМС по фигурному катанию
• Академия Бодибилдинга и Фитнеса: мастер-тренер групповых программ и тренажерного зала.
• Сертификат - пилатес, калланетика.

Опыт работы с 2012 года.
О тренере: Татьяна адаптирует каждую тренировку под клиента, создавая баланс между эффективной нагрузкой и безопасностью. Её подход основан на высокоинтенсивных упражнениях для развития силы и выносливости, которые она сочетает со стретчингом. Такой формат позволяет достигать результата и чувствовать лёгкость после занятия.
Образование:

• Мастер спорта по спортивной акробатике — профессиональные знания о силе, гибкости и балансе.
• Les Mills — международные силовые и функциональные программы.
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.
• MFR (миофасциальный релиз) — техники расслабления и снятия напряжения, улучшающие подвижность.
• Port de Bras  — соединение фитнеса и танцев, которое развивает лёгкость и красоту движений.
• Hardy’s Body  TRX — подвесные системы.
• Инструктор групповых программ (Высшая Лига) — опыт в создании тренировок для людей любого уровня подготовки.

Опыт работы с 2021 года.
О тренере: Лариса сочетает в своих тренировках пилатес, фитнес и миофасциальный релиз. Ее занятия - это гармоничное сочетание гибкости и силы, движения и дыхания, улучшение координации и мобильности суставов. Особое внимание уделяет технике упражнений и правильному дыханию. КМС по художественной гимнастике.
Образование:

• НАДПО - тренер по пилатес.
• Анатомия - «Терапевтические упражнения инструменты тренера».
• Анатомия - «Здоровье женщины. Тазовое дно.»
• Wellness Company - «Протокол персональной тренировки для восстановления функции стопы».
• Тенсегрити - «Проблемные зоны все тело. Диагностика».
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.

Опыт работы с 2019 года.
О тренере: Анна подбирает питание для энергии и снижения веса. Такой комплексный подход делает тренировки эффективными, а результаты устойчивыми на долгий срок.
Образование:

• ГЦОЛИФК — специалист по физической культуре и спорту.
• РГСУ — «Нутрициология в системе фитнес-тренировок».
• МИИН — «Интегративная и превентивная нутрициология».
• Академия нутрициологии и диетологии — «Интегративный нутрициолог, продвинутый уровень» (эндокринология, гинекология, дерматология, педиатрия, гастроэнтерология, психология).

Опыт работы с 2024 года.
О тренере: Наталья базируется на принципах травмобезапосности, адаптируя под каждого клиента уровень нагрузки. Владеет разными техниками дыхания и научит правильно дышать во время тренировки, что поспособствует выравниванию и расслаблению во время занятия, создаёт безопасную и благоприятную среду.
Образование:

• Преподаватель хатха-йоги — с отличием закончила Академию йоги с высшем образованием в сфере йоги. Имеет сертификат международного йога альянса.
• Inside Flow Training  — проходила обучение лично Йо Хо Кима (основателя направления IFY).
• Повышение квалификации по методу «Культуры Движения» — посещение классов школы КД. Прохождение семинара «Геометрия Асан».
• Авторский курс Frame Up — курс «От новичка до сцены».
• Базовый преподавательский курс по Pole Dance — «Школа преподавателей PD Мадам Полины».

Опыт работы с 2019 года.
О тренере: Евгения - тренер, который поможет развить выносливость, гибкость, построит программу исходя из уровня подготовки занимающегося, научит управлять своим организмом и использовать его ресурсы на максимальном уровне для достижения высоких результатов.
Образование:

• Российский Государственный Университет Физической Культуры и Спорта - тренер-методист.
• Сертифицированный инструктор групповых программ Ассоциацией Профессионалов Фитнеса (FPA) - тренер-универсал.
• Сертифицированный инструктор групповых программ World Gym College.
• Мастер Спорта России по хоккею на траве.
• Мастер спорта России по флорболу.
• Кандидат в мастера спорта по прыжкам в воду.

Опыт работы с 2020 года.
О тренере: Оксана научит вдохновляться танцами, музыкой и познавать возможности нашего тела в любом возрасте. На занятиях разовьёт танцевальную пластику, эластичность мышц и подвижность суставов, ⁠усовершенствует координацию движения, мышечную выносливость и осанку, улучшит психоэмоциональное состояние, раскроет внутреннюю силу и уверенность в себе.
Образование:
• Школа фитнеса"ФИТНЕСПРО" - инструктор групповых программ.
• Международная компания Zumba fitness - сертифицированный инструктор танцевальной фитнес-программы ZUMBA  fitness, ZUMBA Gold. Действующий член компании LDFA в России.
• Сертифицированный инструктор программы mind&body
PortDeBras™️Basic 1, PortDeBras™️ Ball Компания PortDeBras™️ International.
• Сертифицированный инструктор танцевальной программы mind&body INSIDEMOVE®️.

Опыт работы с 2023 года.
О тренере: Маргарита — персональный тренер по художественной гимнастике, мастер спорта России. Имеет большой соревновательный опыт и глубокое понимание техники и подготовки спортсменов. В работе делает акцент на правильную технику, безопасность, развитие гибкости, координации и силы. Помогает выстраивать тренировки с учётом уровня подготовки, целей и возраста ученика, создавая условия для стабильного прогресса и уверенного выступления на соревнованиях.
Образование:

• Московский открытый физкультурный колледж

Опыт работы с 2018 года.
О тренере: Юлия выстраивает тренировки так, чтобы они укрепляли тело и улучшали осанку. Она уделяет внимание снятию напряжения и дискомфорта в спине, а также развитию силы и подвижности. В работе Юлия использует комплексный подход, объединяя пилатес, функциональный тренинг и миофасциальный релиз для максимально безопасных результатов.
Образование:

• МПГУ— направление «Физическая культура».
• FPA – Персональный тренер — индивидуальный подход к каждому клиенту.
• Анатомия: ТБС и ягодицы, практика 3D — знания для построения безопасных и эффективных тренировок.
• Fitness Express — инструктор аэробики и функционального тренинга.
• TRX (Functional Tr. Course)— подвесные системы.
• BOSU — функциональная программы для развития силы и выносливости.
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• Hardy’s Body — сертификат EMS.
• Pilates Reformer (Poolstar Pilates) — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.
• Методика стретчинга и здоровой спины — восстановление гибкости, профилактика и снятие дискомфорта.

Опыт работы с 2017 года.
О тренере: Олеся использует комплексный и бережный подход в работе с клиентами. Она помогает выстроить осанку, развить силу и выносливость, формировать здоровые привычки и мышление. Особое внимание уделяет профилактике и устранению болей в теле, чтобы каждый клиент мог чувствовать лёгкость.
Образование:

• РГУФКСМИТ (ГЦОЛИФК) — высшее образование в сфере физической культуры.
• Биомеханика — коррекция осанки и работа с болью в спине.
• Миофасциальный релиз — техники руками и упражнения для снятия зажимов.
• Подготовка к беременности и восстановление после родов.
• Специализация по работе с ягодицами и тазобедренным суставом.
• Fitness Express — метод Pilates, Reformer (большое оборудование).
• Hardy’s Body  TRX — подвесные системы.

Опыт работы с 2019 года.
О тренере: Анна подбирает питание для энергии и снижения веса. Такой комплексный подход делает тренировки эффективными, а результаты устойчивыми на долгий срок.
Образование:

• ГЦОЛИФК — специалист по физической культуре и спорту.
• РГСУ — «Нутрициология в системе фитнес-тренировок».
• МИИН — «Интегративная и превентивная нутрициология».
• Академия нутрициологии и диетологии — «Интегративный нутрициолог, продвинутый уровень» (эндокринология, гинекология, дерматология, педиатрия, гастроэнтерология, психология).

Опыт работы с 2012 года.
О тренере: Игорь — преподаватель йоги Айенгара. Его занятия помогают гармонично раскрыть тело: расслабить напряжённые зоны и активизировать слабые. В своей работе он уделяет внимание индивидуальным особенностям учеников, сочетая деликатность и настойчивость. Такой подход делает практику осознанной и применимой в жизни.
Образование:

• Федерация «Йога-практика» — сертификат «Основной».
• Институт йоги Айенгара (Пуна) — международный сертификат Introductory II.

Опыт работы с 2023 года.
О тренере: Варя кандидат в мастера спорта по конному спорту, участник и призёр Всероссийских и международных соревнований, а также Этапов Кубка Мира. Обладает более чем 10-летним спортивным опытом. Помогает развивать выносливость, уверенность и любовь к спорту на каждом этапе пути, а также привить дисциплину к тренировкам.
Образование:

• FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) — диплом «Персональный фитнес-тренер».
• Сертифицированный специалист по работе с подвесными системами TRX.
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• Hardy’s Body — сертификат EMS.
• Hardy’s Body — сертификат Pilates Reformer.
• Velogera treners - функциональный тренинг.
• Velogera treners - Pop up (упргуие ягодицы).