Фитнес-тренер: силовой, функциональный тренинг, МФР, Pilates, Pilates Reformer, фитнес для беременных.
Психолог: транзактный анализ, экзистенциальная психология и логотерапия, семейная и перинатальная терапия.
Организатор треккинг и фитнес-туров, ретритов.
Образование: Высшее физкультурное (РГУФКСМиТ), магистр психологии (МИП).

Опыт работы с 2008 года.

Фитнес-тренер: силовой, функциональный тренинг, МФР, Pilates, Pilates Reformer.
Нутрициолог.
Методист фитнес-тренеров.
Образование: Высшее Менеджмент управления (РГСУ), дополнительное:
специалист по интегративной нутрициологии (УОМ).


Опыт работы с 2012 года.

Опыт работы с 2012 года.
О тренере: Татьяна адаптирует каждую тренировку под клиента, создавая баланс между эффективной нагрузкой и безопасностью. Её подход основан на высокоинтенсивных упражнениях для развития силы и выносливости, которые она сочетает со стретчингом. Такой формат позволяет достигать результата и чувствовать лёгкость после занятия.
Образование:

• Мастер спорта по спортивной акробатике — профессиональные знания о силе, гибкости и балансе.
• Les Mills — международные силовые и функциональные программы.
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.
• MFR (миофасциальный релиз) — техники расслабления и снятия напряжения, улучшающие подвижность.
• Port de Bras  — соединение фитнеса и танцев, которое развивает лёгкость и красоту движений.
• Hardy’s Body  TRX — подвесные системы.
• Инструктор групповых программ (Высшая Лига) — опыт в создании тренировок для людей любого уровня подготовки.

Локация: Павшинская Пойма

Опыт работы с 2018 года.
О тренере: Юлия выстраивает тренировки так, чтобы они укрепляли тело и улучшали осанку. Она уделяет внимание снятию напряжения и дискомфорта в спине, а также развитию силы и подвижности. В работе Юлия использует комплексный подход, объединяя пилатес, функциональный тренинг и миофасциальный релиз для максимально безопасных результатов.
Образование:

• МПГУ— направление «Физическая культура».
• FPA – Персональный тренер — индивидуальный подход к каждому клиенту.
• Анатомия: ТБС и ягодицы, практика 3D — знания для построения безопасных и эффективных тренировок.
• Fitness Express — инструктор аэробики и функционального тренинга.
• TRX (Functional Tr. Course)— подвесные системы.
• BOSU — функциональная программы для развития силы и выносливости.
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• Hardy’s Body — сертификат EMS.
• Pilates Reformer (Poolstar Pilates) — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.
• Методика стретчинга и здоровой спины — восстановление гибкости, профилактика и снятие дискомфорта.

Локация: Павшинская пойма, Отрада

Опыт работы с 2018 года.
О тренере: Анастасия помогает женщинам возвращать лёгкость и подвижность тела, утраченные из-за стресса и сидячей работы. Её подход — бережный и внимательный: каждое движение подбирается под ваше тело и уровень энергии. Где нужно — заменит упражнение, подстрахует и поможет включить мышцы.

Образование:

• НИПО - фитнес-тренер
• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга - стретчинг и здоровая спина
• Проект «Фитнес против боли» - основы современной функциональной анатомии
• Superfittness company - пилатес с малым оборудованием
• Body coach - методики оздоровительной физической культуры, общая нутрициология, миофасциальный релиз
• Школа фитнеса О.Валиевой - основы анатомии и биомеханики, реабилитация
• Академия терапевтического тейпирования - сегментарное тейпирование, терапия боли, суставные техники
• Kinesio cource - мануально-мышечное тестирование, основы кинезиотейпирования, анатомия тазобедренного сустава, Кадавер-курс «Абдоминальная область», область тазобедренного сустава
• РОСТФИТ - стретчинг
• Учебный центр «Профи» - Barre 
• Обучающий центр «Анатомия» - мышечные тесты
• А.Шапочка - функциональный тренинг, нейрофитнес (соматический подход), мобильность (нервы), область бедра и коленного сустава, тренер нового поколения (нарушения ОДА)
• А.Ошкин - Simetrica
• С.Олейников - Functional training
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.

Локация: Павшинская пойма

Опыт работы с 2016 года.
О тренере: Яна за свой опыт работы сформировала адаптивный подход в тренировках. С учетом первичного запроса клиента анализирую индивидуальные моменты и выстраиваю стратегию работы. В основе занятий лежит диалог клиента со своим телом, во время которого он учится слышать и понимать его.
Образование:

• Академия бодибилдинга и фитнеса — тренер групповых программ, фитнес-тренер.
• FPA — техники миофасциального релиза.
• Polestar — принципы движения.
• Федерация бодибилдинга России, колледж им. Бена Вейдера — постуральный фитнес, диагностика и коррекция осанки.
• FUNCTIONALITY
• Национальный технологический университет — специалист по ЛФК и реабилитации.
• Easy Pilates School — преподаватель системы пилатеса.
• TRX — подвесные системы.
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• EMS Trainer Institute.

Локация: Павшинская Пойма

Опыт работы с 2001 года.
О тренере: Анна — тренер с большим опытом, делающий акцент на безопасных и результативных тренировках. Она помогает укрепить мышцы, создать рельеф и женственные формы, уделяя внимание здоровью суставов и позвоночника. В её программах гармонично сочетаются индивидуальный подход, работа над самочувствием и долгосрочный результат.
Образование:

• Федерация Аэробики России — классическая аэробика (базовый курс).
• ITS — Step-basic, All about step, Hot-iron.
• World Class & Reebok — участие в международных фитнес-конвенциях, сертификат Step II.
• Анатомия — «Ягодичные мышцы: практика безопасной тренировки 3D».
• Практика — «Про стопы».
• FPA — персональный тренер, фитнес-нутрициолог.
• FPA —тренировки во время беременности и после родов.
• Polestar Pilates (Москва и Стамбул) — Принципы движения, Pilates Mat 1–3.
• Fitness Express — метод Pilates, Reformer (большое оборудование).

Локация: Павшинская пойма

Опыт работы с 1994 года.
О тренере: Наталью отличает энергия и умение вовлечь клиентов в процесс, создавая динамику и мотивацию на занятиях. Она строит тренировки по принципу «от простого к сложному», помогая ученикам уверенно осваивать новые движения, развивать силу и выносливость, а также достигать поставленных целей шаг за шагом.
Образование:

• Нижневартовский филиал Тобольского государственного педагогического института им. Д. И. Менделеева — преподавание дошкольной педагогики и психологии, методист дошкольного воспитания.
• Международная школа аэробики и калистеники, ГОСКОМСПОРТ РФ — «Основы аэробного тренинга».
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.
• Hardy’s Body  TRX — подвесные системы.

Локация: Павшинская пойма

Опыт работы с 2017 года.
О тренере: Олеся использует комплексный и бережный подход в работе с клиентами. Она помогает выстроить осанку, развить силу и выносливость, формировать здоровые привычки и мышление. Особое внимание уделяет профилактике и устранению болей в теле, чтобы каждый клиент мог чувствовать лёгкость.
Образование:

• РГУФКСМИТ (ГЦОЛИФК) — высшее образование в сфере физической культуры.
• Биомеханика — коррекция осанки и работа с болью в спине.
• Миофасциальный релиз — техники руками и упражнения для снятия зажимов.
• Подготовка к беременности и восстановление после родов.
• Специализация по работе с ягодицами и тазобедренным суставом.
• Fitness Express — метод Pilates, Reformer (большое оборудование).
• Hardy’s Body  TRX — подвесные системы.

Локация: Павшинская пойма, Отрада

Опыт работы с 2019 года.
О тренере: Анна тренер по бегу и нутрициолог. Она помогает научиться бегать безопасно и с удовольствием, уделяя внимание технике и постепенному прогрессу. Как нутрициолог, Анна подбирает питание для энергии и снижения веса. Такой комплексный подход делает тренировки эффективными, а результаты устойчивыми на долгий срок.
Образование:

• ГЦОЛИФК — специалист по физической культуре и спорту.
• РГСУ — «Нутрициология в системе фитнес-тренировок».
• МИИН — «Интегративная и превентивная нутрициология».
• Академия нутрициологии и диетологии — «Интегративный нутрициолог, продвинутый уровень» (эндокринология, гинекология, дерматология, педиатрия, гастроэнтерология, психология).

Локация: Павшинская пойма, Отрада

Опыт работы с 2024 года.
О тренере: Евгения проводит занятия по хатха-йоге, делая практику доступной и безопасной для каждого. Она выстраивает тренировки индивидуально, учитывая уровень подготовки и состояние ученика. Такой подход помогает укреплять тело, развивать гибкость, снижать стресс и находить внутренний баланс через осознанное движение.
Образование:

• Академия йоги - тренер по хатха-йоге.
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.

Локация: Павшинская Пойма

Опыт работы с 2009 года.
О тренере: на тренировках с Натальей клиенты развивают грацию, пластику и уверенность. Она учит красиво держать осанку и двигаться свободно, соединяя физическое и эмоциональное развитие. Наталья ставит цель, чтобы каждый ученик уходил не только с новыми навыками, но и с ощущением силы, вдохновения и внутренней свободы.
Образование:

• Сертификат ФФАР «Тренер групповых программ» — подтверждает профессиональную подготовку в области фитнеса и умение работать с группами разного уровня подготовки
• High Heels - специалист по направлению.

Локация: Павшинская пойма

Опыт работы с 2024 года.
О тренере: Иляна — тренер, для которой главное в практике йоги безопасность, точность движения и осознанность. На занятиях уделяет внимание отстройке асан и правильной технике. Иляна адаптирует практику под любой уровень подготовки и опыта, помогая укрепить тело, развить гибкость и почувствовать гармонию внутри.
Образование:

• Центре йоги «Прана» - тренер по хатха-йоге.

Локация: Павшинская пойма

Опыт работы с 2012 года.
О тренере: Игорь — преподаватель йоги Айенгара. Его занятия помогают гармонично раскрыть тело: расслабить напряжённые зоны и активизировать слабые. В своей работе он уделяет внимание индивидуальным особенностям учеников, сочетая деликатность и настойчивость. Такой подход делает практику осознанной и применимой в жизни.
Образование:

• Федерация «Йога-практика» — сертификат «Основной».
• Институт йоги Айенгара (Пуна) — международный сертификат Introductory II.

Локация: Отрада

Опыт работы с 2021 года.
О тренере: Марина умеет выстраивать тренировки так, что даже самые интенсивные упражнения становятся комфортными, понятными и доступными для любого уровня подготовки. В её подходе сочетаются продуманная нагрузка, разнообразие, внимание к технике, и забота о здоровье суставов и позвоночника.
Образование:

• ГБПОУ г.Москвы «Педагогический колледж» - учитель физической культуры.
• Сертификат Udemy - «персональный тренер».
• Сертификат Udemy- «нутрициология».
• Сертификат ЛокоДзюдо мастер-класс «персональный тренинг для спортсменов международного уровня».
• Сертификат Локодзюдо «спортивный коучинг»
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.

Локация: Павшинская Пойма

Опыт работы с 2023 года.
О тренере: Варя кандидат в мастера спорта по конному спорту, участник и призёр Всероссийских и международных соревнований, а также Этапов Кубка Мира. Обладает более чем 10-летним спортивным опытом. Помогает развивать выносливость, уверенность и любовь к спорту на каждом этапе пути, а также привить дисциплину к тренировкам.
Образование:

• FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса) — диплом «Персональный фитнес-тренер».
• Сертифицированный специалист по работе с подвесными системами TRX.
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• Hardy’s Body — сертификат EMS.
• Hardy’s Body — сертификат Pilates Reformer.
• Velogera treners - функциональный тренинг.
• Velogera treners - Pop up (упргуие ягодицы).

Локация: Отрада, Павшинская Пойма

Опыт работы с 2021 года.
О тренере: Лариса сочетает в своих тренировках пилатес, фитнес и миофасциальный релиз. Ее занятия - это гармоничное сочетание гибкости и силы, движения и дыхания, улучшение координации и мобильности суставов. Особое внимание уделяет технике упражнений и правильному дыханию. КМС по художественной гимнастике.
Образование:

• НАДПО - тренер по пилатес.
• Анатомия - «Терапевтические упражнения инструменты тренера»
• Анатомия - «Здоровье женщины. Тазовое дно.»
• Wellness Company - «Протокол персональной тренировки для восстановления функции стопы».
• Тенсегрити - «Проблемные зоны все тело. Диагностика».
• Hardy’s Body — сертификат BodyFly.
• Pilates Reformer — работа на большом оборудовании для здоровья позвоночника и укрепления мышц.

Локация: Павшинская пойма