Pilates Reformer — осознанное движение и сильное тело.
Pilates Reformer — это инвестиция в здоровое, сильное
и устойчивое тело.
и устойчивое тело.
Hardy’s body
Pilates Reformer
Pilates Reformer — это персональные тренировки на специальном оборудовании, которое помогает телу двигаться точно, безопасно и эффективно. Пружинная система реформера создаёт контролируемое сопротивление, позволяя глубоко прорабатывать мышцы без ударной нагрузки на суставы и позвоночник.
Тренировки подходят как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт и хочет улучшить качество движения, осанку
и общее самочувствие.
Тренировки подходят как новичкам, так и тем, кто уже имеет опыт и хочет улучшить качество движения, осанку
и общее самочувствие.
Что дает Pilates Reformer?
- укрепление глубоких мышц корпуса (core)
- улучшение осанки и подвижности позвоночника
- мягкую, но эффективную проработку всего тела
- снижение болей в спине и напряжения
- развитие гибкости, баланса и координации
- восстановление после травм и перегрузок
Мы работаем не на количество повторений, а на качество движения и результат.
Для кого подходит пилатес на реформере?
Наши профессиональные инструкторы проведут вас через каждое упражнение, корректируя технику и адаптируя тренировку под ваши потребности. Мы создадим для вас индивидуальную программу занятий, чтобы вы достигли своих целей, будь то укрепление мышц, улучшение осанки или реабилитация.
Попробуйте новый пилатес на реформере и откройте для себя новые возможности вашего тела!
Для людей, стремящихся укрепить мышцы, создать правильную осанку и развить гибкость.
Для тех, кто восстанавливается после травм или ищет безопасный способ укрепить тело.
При сидячем образе жизни и болях
в спине
в спине
Для людей любого возраста и уровня подготовки.