НАШИ НАПРАВЛЕНИЯ
Strong Body
Тренировка представляет собой комплекс силовых занятий, чередующих периоды работы в высокоинтенсивном режиме на пределе возможностей с периодами отдыха. Занятия проходят как с использованием дополнительного оборудования (штанга, гантели, утяжелители, степ-платформа) так и с весом собственного тела.
TRX Yoga
Занятие по йоге с использованием петель TRX.
Данная практика, помогает корректно отстроить тело в позах (Асанах), приводит тело к оптимальному выравниванию, развивает силу и гибкость. Также ремни делают доступным и безопасным освоение продвинутых поз йоги.
Step+ягодицы
Pilates Roll
Belly Dance
Dinamic Bosu
Made on
Tilda