© 2019 Hardy's Body
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ ПО НАПРАВЛЕНИЯМ:
Strong Body
Тренировка представляет собой комплекс силовых занятий, чередующих периоды работы в высокоинтенсивном режиме на пределе возможностей с периодами отдыха. Занятия проходят как с использованием дополнительного оборудования (штанга, гантели, утяжелители, степ-платформа) так и с весом собственного тела.
Йога для беременных
Это система практик для женщин, которые готовятся стать мамами. Данные занятия способствуют благоприятному течению беременности, поддерживают здоровье мамы и малыша, способствуют гармоничному восстановлению мамы после родов. Перед посещением занятия необходимо проконсультироваться с врачом (необходима справка, что можно заниматься). К тренировкам допуск с 14 недели (конец 1 триместра).
Round training
Данная тренировка — ускоряет метаболизм, активизируя жиросжигание, один из эффективных способов сжигать больше калорий за меньшее время. Поскольку тренировка подразумевает выполнение многосуставных упражнений, это помогает укреплять мышцы корпуса и пресса, а также прицельно сжигать жир с живота.
Спортивное долголетие 55+
Поддерживающая тонус мышц тренировка специально разработанная для женщин от 55 лет и более и мужчин от 60 лет и более.
Dance Mix
Это авторское танцевальное направление от звёздного хореографа Игошиной Дарьи со стажем на сцене более 10 лет. Это микс из множества танцевальных направлений, таких как jazz-funk, vogue, girly hip-hop, dance hall и многих других. Каждый новый урок- новый образ, новая энергия, новое перерождение. Этот урок не про конкретное направления, а про раскрытие себя и своей женственности, про чувствование своего тела под девизом «выпусти свою внутреннюю богиню» под самые известные и современные мелодии.
Позвонить или задать вопрос WhatsAppWhatsAppPhone
© HARDY'S BODY, 2019
Адрес: Красногорск, Красногорский бульвар, 24
Тел.: 8 (495) 1178219
Email: hardys-body@yandex.ru
Made on
Tilda