Нутрициология

Снижение веса со 100% закреплением результата

Персональное ведение нутрициологом

Индивидуальная программа питания: вкусно и без голода

Контроль и мотивация в личном чате

Измените свое здоровье с помощью комплексной и функциональной консультации по вопросам питания

Анна Мальцева

Интегративный, превентивный нутрициолог

Специализация: снижение веса, поддержка системы детоксикации, повышение уровня энергии, восстановление работы органов желудочно-кишечного тракта, работа с железодефицитом, работа с гипотиреозом, работа с инсулинорезистентностью, повышение уровня иммунитета, работа с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

ПРОГРАММЫ ДЛЯ ЗДОРОВОГО МЕТАБОЛИЗМА:

Для тех, кто хочет справиться с лишним весом и отсутствием энергии, каждый день чувствовать себя бодро и эффективно справляться со всеми задачами.

длительность 60 мин.

Включает в себя:

рекомендации по сдаче базового списка анализов клиентом

повторный разбор анализов

понимание по состоянию здоровья своего организма на основе сданных анализов и стратегию по его улучшению

* сюда входит разбор анализов и разбор стратегии работы с ними (конкретные рекомендации не входят в эту услугу)

** делается по желанию клиента после прохождения программы наставничества для просмотра динамики результатов клиента по анализам

После консультации онлайн - поддержка еще 3 дня.

Бесплатная консультация

длительность 40 мин.

На ней вы получите:

анализ вашего текущего питания и состояния здоровья на основе заполненного опросника и дневника питания

план работы по достижению вашей желаемой цели

базовые рекомендации по питанию и изменению образа жизни

рекомендации по сдаче определенного списка анализов для проверки состояния здоровья (при необходимости)

После консультации у вас на руках будет план действий, который поможет решить ваш запрос, а также базовые знания по питанию.

ответы на возникшие вопросы

Экспресс консультация

длительность 60 мин.

По узкому запросу:

стратегия работы с нутрициологом после разбора ваших анализов

рекомендации по выбору качественных продуктов

подбор нутрицевтиков под запрос или анализ тех добавок, которые вы уже принимаете

разбор жалоб по работе желудочно - кишечного тракта

Предварительно необходимо заполнить опросник.
После консультации вы получаете итоги в письменном виде.

Разбор анализов

коррекция вашего рациона питания и режима дня

разбор анализов, относительно интегративных значений оптимума (те значения, при которых человек является условно здоровым), и комментарии по каждому показателю в письменном виде

проблемы со сном

звонок с клиентом для разъяснения комментариев и ответы на вопросы

Сопровождение по питанию

длительность 21 дней

Включает в себя подбор и внедрение стратегии по питанию под запрос:

Адаптированная под образ жизни стратегия по питанию (вы точно будете знать: какие продукты покупать, как готовить полезные блюда быстро, как составить полноценный рацион, в том числе на вегетарианстве, как восстановить свой ЖКТ, как работать со своими дефицитами при помощи питания)

В день бесплатной консультации действует скидка 10% на все услуги.

Звонок 1 раз в неделю со специалистом, а также ежедневная поддержка в чате

Наставничество 4 недели

длительность 28 дней

Включает в себя подбор и внедрение стратегии по питанию под запрос:

Разбор анализов, образа жизни и питания, на основе которых будет построена персональная стратегия оздоровления

Адаптированная под образ жизни стратегия по питанию (вы точно будете знать: какие продукты покупать, как готовить полезные блюда быстро, как составить полноценный рацион, в том числе на вегетарианстве, как восстановить свой ЖКТ, как работать со своими дефицитами при помощи питания)

Если вы брали отдельно услугу «Разбор анализов» и прошло с того момента не более 3 месяцев, то  у вас действует скидка 4000 руб.

Лайфхаки и советы по тому, как легко внедрить здоровые привычки в загруженную жизнь (рецепты за 20 мин и т. п.)

Наставничество 8 недель

Звонок 1 раз в неделю со специалистом, а также ежедневная поддержка в чате.

длительность 56 дней

Включает в себя подбор и внедрение стратегии по питанию под запрос:

Если вы брали отдельно услугу «Разбор анализов» и прошло с того момента не более 3 месяцев, то  у вас действует скидка 4000 руб.

Лайфхаки и советы по тому, как легко внедрить здоровые привычки в загруженную жизнь (рецепты за 20 мин и т. п.)

Разбор анализов, образа жизни и питания, на основе которых будет построена персональная стратегия оздоровления

Адаптированная под образ жизни стратегия по питанию (вы точно будете знать: какие продукты покупать, как готовить полезные блюда быстро, как составить полноценный рацион, в том числе на вегетарианстве, как восстановить свой ЖКТ, как работать со своими дефицитами при помощи питания)

Лайфхаки и советы по тому, как легко внедрить здоровые привычки в загруженную жизнь (рецепты за 20 мин и т. п.)

Звонок 1 раз в неделю со специалистом, а также ежедневная поддержка в чате.